
教練介紹

吳修民/Timmy
中華民國運動教練學會-丙級肌力與體能證照
中華民國運動教練學會-乙級肌力與體能證照
中華民國手球協會-B級教練證
參加怪獸訓練-動作控制、學習、檢測與矯正
-終身訓練法:中老年人肌力及體能訓練
-競賽型肌力與體能訓練
課程設計-技術、課表、週期及身心準備
教練俱樂部 第九期
參加動作專家協會訓練即是良藥
骨科及運動專科醫師看特殊訓練
CPR+AED
孕力研究所-孕婦及產後體適能教練培訓課程
運動解密-跳躍力科學研習

楊德勛/John
中華民國運動教練學會-丙級肌力與體能證照
中華民國運動教練學會-乙級肌力與體能證照
怪獸抗老化肌力及體能教練證書
怪獸訓練-動作控制、學習、檢測與矯正
怪獸終身訓練法:中老年人肌力及體能訓練
-怪獸競賽型肌力與體能訓練
-怪獸課程設計-技術、課表、週期及身心準備
怪獸教練俱樂部 第七期
孕力研究所-孕婦及產後體適能教練培訓課程
運動後恢復與按摩槍放鬆研習會
運動解密-跳躍力科學研習

吳禹諄
NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會-私人教練
中華民國運動教練學會-丙級肌力與體能證照
怪獸教練俱樂部第十三期
怪獸教練研究班第十、十一期
怪獸終身訓練法-中老年人肌力及體能訓練
EMT-1 初級救護員
TPI-高爾夫體能二級
CTSSN運動營養
SSI特殊族群(中老年人、青少年、孕婦、特殊疾病者)
Dynamic tape Lv1 動態貼布
TRX-STC懸吊訓練師
IMPS運動優化提升運動表現
Ok工具式筋膜鬆動術(FMTI)

楊德勛/John
中華民國運動教練學會-丙級肌力與體能證照
中華民國運動教練學會-乙級肌力與體能證照
怪獸抗老化肌力及體能教練證書
怪獸訓練-動作控制、學習、檢測與矯正
怪獸終身訓練法:中老年人肌力及體能訓練
-怪獸競賽型肌力與體能訓練
-怪獸課程設計-技術、課表、週期及身心準備
怪獸教練俱樂部 第七期
孕力研究所-孕婦及產後體適能教練培訓課程
運動後恢復與按摩槍放鬆研習會
運動解密-跳躍力科學研習

吳修民/Timmy
中華民國運動教練學會-丙級肌力與體能證照
中華民國運動教練學會-乙級肌力與體能證照
中華民國手球協會-B級教練證
參加怪獸訓練-動作控制、學習、檢測與矯正
-終身訓練法:中老年人肌力及體能訓練
-競賽型肌力與體能訓練
課程設計-技術、課表、週期及身心準備
教練俱樂部 第九期
參加動作專家協會訓練即是良藥
骨科及運動專科醫師看特殊訓練
CPR+AED
孕力研究所-孕婦及產後體適能教練培訓課程
運動解密-跳躍力科學研習

吳禹諄
NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會-私人教練
中華民國運動教練學會-丙級肌力與體能證照
怪獸教練俱樂部第十三期
怪獸教練研究班第十、十一期
怪獸終身訓練法-中老年人肌力及體能訓練
EMT-1 初級救護員
TPI-高爾夫體能二級
CTSSN運動營養
SSI特殊族群(中老年人、青少年、孕婦、特殊疾病者)
Dynamic tape Lv1 動態貼布
TRX-STC懸吊訓練師
IMPS運動優化提升運動表現
Ok工具式筋膜鬆動術(FMTI)
常態性課程

課程費用
長期而規律的肌力訓練
是維持身體健康的另一種新時代方式
體驗課程預約
可用Line、Facebook做詢問唷!
RE Training
想要有強壯健康身體,一定不能少於增強肌肉、骨骼、神經系統,如何增強則需要
選擇大肌群多關節且使用大重量的自由重量訓練才是首選。









RE Q&A
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本場館屬於預約制的方式沒有會員制,也不開放對外自主訓練以及單次使用
因為團體課是包班包課課程,每班的程度和課表會依照班上學員程度去安排,每班都不太一樣,所以不建議更換時間。
團班人數一班為12人上限,只要一班超過六人,會有第二個輔助教練一起上課。
上團體課一開始來沒基礎,也沒有運動習慣怎麼辦?
一般新人進入團班,我們會先請一位輔助教練帶著新學員,把基礎動作熟悉後,才會與大團班一同訓練。
目前僅提供現金、匯款兩種方式。
場館門口有兩個車位,附近也有兩個停車場,機車停放場館外側都會有位子停。